Mulher preparando uma receita com cupuaçu

7 receitas com cupuaçu para você fazer

Você sabia que o cupuaçu oferece inúmeros benefícios à saúde? Pensando nisso, selecionamos 7 receitas com cupuaçu para você incluir na sua rotina!

Índice

Pessoa segurando um bolo de cupuaçu

1. Bolo de cupuaçu

Prep time

20

Cook time

40

Servings

12

Category

Sobremesa

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo

  • 2 xícaras (chá) de açúcar

  • 3 ovos

  • 1 xícara (chá) de polpa de cupuaçu

  • 1/2 xícara (chá) de óleo

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

  • 1 xícara (chá) de leite

Modo de Preparo:

  1. Bata no liquidificador os ovos, o açúcar, o óleo e a polpa de cupuaçu.

  2. Adicione a mistura em um recipiente e incorpore a farinha e o leite aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea.

  3. Acrescente o fermento e misture delicadamente.

  4. Coloque em uma forma untada.

  5. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 40 minutos ou até dourar.

Homem pegando sorvete feito de cupuaçu

2. Sorvete de cupuaçu

Prep time

20

Servings

8

Category

Sobremesa

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de polpa de cupuaçu

  • 1 lata de leite condensado

  • 1 lata de creme de leite

  • 1/2 xícara (chá) de leite integral

Modo de Preparo:

  1. No liquidificador, bata a polpa de cupuaçu, o leite condensado, o creme de leite e o leite até ficar homogêneo.

  2. Coloque em um recipiente com tampa e leve ao freezer por no mínimo 4 horas.

  3. Retire do freezer 10 minutos antes de servir.

Pavê feito com cupuaçu com cacau em cima

3. Pavê de cupuaçu

Prep time

30

Servings

10

Category

Sobremesa

Ingredientes:

  • 1 pacote de biscoito maisena (200g)

  • 2 xícaras (chá) de polpa de cupuaçu

  • 1 lata de leite condensado

  • 1 lata de creme de leite

  • 1 xícara (chá) de leite (para umedecer os biscoitos)

Modo de Preparo:

  1. Bata no liquidificador a polpa de cupuaçu, o leite condensado e o creme de leite até obter um creme homogêneo.

  2. Em um refratário, faça camadas de biscoito umedecido no leite e creme de cupuaçu.

  3. Finalize com o creme e decore a gosto (dica: polvilhe cacau por cima)

  4. Leve à geladeira por 2 horas antes de servir.

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  • Pode ser usado com substituto de refeição ou mesmo em receitas
  • Feito de plantas
  • Com fibras prebióticas
  • Low carb e rico em gorduras boas
Pote com mousse de cupuaçu e raspas de limão

4. Creme de cupuaçu

Prep time

20

Servings

6

Category

Sobremesa

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de polpa de cupuaçu

  • 1 lata de leite condensado

  • 1 lata de creme de leite

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme liso.

  2. Coloque em um recipiente e leve à geladeira por 1 hora antes de servir.

Prato com pudim feito com polpa de cupuaçu

5. Pudim de cupuaçu

Prep time

15

Cook time

45

Servings

10

Category

Sobremesa

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de polpa de cupuaçu

  • 1 lata de leite condensado

  • 1 lata de leite (use a mesma medida do leite condensado)

  • 3 ovos

  • 1 xícara (chá) de açúcar (para a calda)

Modo de Preparo:

  1. Faça uma calda com o açúcar, derretendo-o em fogo baixo até caramelizar. Despeje na forma de pudim.

  2. No liquidificador, bata a polpa de cupuaçu, o leite condensado, o leite e os ovos.

  3. Despeje a mistura na forma caramelizada.

  4. Leve ao forno em banho-maria a 180°C por 45 minutos.

  5. Espere esfriar e desenforme.

Potes com molhos diferentes

6. Barbecue de cupuaçu

Prep time

15

Cook time

10

Servings

8

Category

Molho

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de polpa de cupuaçu

  • 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo

  • 1/2 xícara (chá) de ketchup

  • 2 colheres (sopa) de molho inglês

  • 1 colher (chá) de alho em pó

  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

  1. Em uma panela, misture todos os ingredientes.

  2. Leve ao fogo médio e cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo sempre, até encorpar.

  3. Deixe esfriar e sirva com carnes ou legumes!

Prato montado com peixe e molho de cupuaçu

7. Pirarucu ao creme de cupuaçu

Prep time

20

Cook time

30

Servings

4

Category

Prato principal

Ingredientes:

  • 4 filés de pirarucu (aproximadamente 800g)

  • Suco de 1 limão

  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

  • 1 colher (sopa) de azeite

  • 2 colheres (sopa) de manteiga

  • 1 cebola picada

  • 1 xícara (chá) de polpa de cupuaçu

  • 1 caixinha de creme de leite

Modo de Preparo:

  1. Tempere os filés com suco de limão, sal e pimenta.

  2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés por 3-4 minutos de cada lado. Reserve.

  3. Em outra panela, derreta a manteiga, refogue a cebola e adicione a polpa de cupuaçu. Cozinhe por 5 minutos.

  4. Adicione o creme de leite e ajuste o sal. Misture bem.

  5. Coloque os filés em um refratário, cubra com o creme de cupuaçu.

  6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 15 minutos e sirva.

Autora do texto sobre receitas com cupuaçu

Larissa Ayumi Kikuchi

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